Meditation und Tiefenentspannung

Beschreibung:

Finde Erholung, Ruhe und Klarheit - mit Meditation und Tiefenentspannung! In diesem Workshoop •⁠ ⁠erfährst du, wie du mit Mediation und Tiefenentspannung deine Konzentration, deine innere Klarheit und deine Leistungsfähigkeit steigern kannst. •⁠ ⁠lernst du unterschiedliche Techniken zur Meditation und Tiefenentspannung kennen, deren positive Wirkung auf Gehirn und Nervensystem wissenschaftlich erwiesen sind. •⁠ ⁠erfährst du, wie du mit Leichtigkeit und Freude Techniken, die schnell wirken, in deinen Alltag integrieren kannst. •⁠ ⁠praktizieren wir gemeinsam in der Gruppe unterschiedliche Arten von Meditation und Tiefenentspannung. So dass du erholt und gestärkt in deine neue Woche starten kannst. Der Workshop ist sowohl für Meditationseinsteiger als auch für Meditationserfahrene geeignet. Bringe bequeme Kleidung mit, da wir einige leichte Yogaübungen praktizieren.

Fakten

• Termine:

  1 mal

• Dauer:

  240 min

• Preis:

  90,00 €